爱与美食不可辜负

阳阳小食堂又与你见面啦！

“小吃货”们一起来

回顾上周“大餐”吧！

第九周美食回顾

星期一（9月25日）

星期二（9月26日）

星期三（9月27日）

星期四（9月28日）

星期五（9月29日）

星期一（11月1日）

早餐：番茄瘦肉通心粉

早点：秋月梨、杏仁

午餐：银鱼蒸蛋、彩椒炒瘦肉

上汤菜心、青榄雪梨蜜枣猪展汤、燕麦白米饭

午点：谷芽麦芽山楂水、奶香馒头

早餐

早点

午点

星期二（11月2日）

早餐：牛奶、奶黄包

早点：香印提子

午餐：缤纷龙利鱼、豆角粒炒瘦肉

清炒小白菜、红豆薏米龙骨汤、白米饭

午点：糯米糍

早餐

早点

午点

星期三（11月3日）

早餐：腐皮白果瘦肉粥、盐水鹌鹑蛋

早点：红肉火龙果

午餐：冬菇瑶柱蒸肉饼、番茄炒鸡蛋

蒜蓉油麦菜、黑豆生鱼瘦肉汤、白米饭

午点：椰奶地瓜西米露

早餐

早点

午点

星期四（11月4日）

早餐：牛奶、紫薯包

早点：香蕉

午餐：金瓜豆腐烩虾仁、胡萝卜炒肉丝

清炒小唐菜、莲藕绿豆煲猪骨、白米饭

午点：肉碎蛋花咸燕麦

早餐

早点

午点

星期五（11月5日）

早餐：麦冬瘦肉水、榄菜肉末陈村粉

早点：云南冰糖橙、桂圆干

午餐：土豆焖鸡、云南小瓜炒瘦肉

蒜蓉生菜、菜干胡萝卜罗汉果猪骨汤、白米饭

午点：卡士酸奶、生肉包

早餐

早点

午点

温馨提示

在秋天，孩子的饮食应该注意防秋燥，少吃一些上火的食物。因为秋天天干物燥的，饮食如果吃的不当的话，就可能会出现上火的现象。平时应该多给孩子吃一些清热解毒，并且有利于消化的水果和蔬菜。此外还要少吃一些葱、姜、蒜或者辣椒等辛辣的食物，另外也要及时的给孩子多补充身体的水分。

温馨提示：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别菜市可能会有调整。

-END-

图文：沈志洪

扫描