恭贺新春

健健康康过大年

这份春节健康指南，请务必查收！

明天就是大年三十了，新春来临之际，新型冠状病毒也来势凶猛，《沙坡头盛典》温馨提醒大家一定要做好防预工作，团结一致战胜病毒。，咱们健健康康过大年！

新型冠状病毒感染的肺炎

平安回家，健康过年

截止目前，国家卫生健康委确认宁夏首例输入性新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。专家提醒，目前正处于冬春季呼吸道传染病高发季节，广大群众要做好个人卫生防护，注意保持室内环境卫生和空气流通，尽量减少到空气不流通或人流密集的公众场合活动，如有发热、呼吸道感染症状，请及时到医疗机构就诊。

1、防范新型肺炎48字守则（牢记）

2、如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就医？

如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了，可能为普通感冒或者季节性流感。但如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

3、公众如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？（1）需要乘坐交通工具时，建议佩戴口罩（医用外科口罩、N95口罩）

（2）保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。（3）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。（4）医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。（5）良好安全饮食习惯。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。（6）尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

4、如何辨别普通感冒与季节性流感?

5、口罩的正确佩戴方法

为了避免传染，佩戴口罩是一个较为有效的防护措施，不过还是能看到有不少人因为父母们没有戴口罩的意识而发愁，想问问大家：如何成功劝说父母出门佩戴口罩？欢迎分享出来供大家参考！

6、如何正确洗手（七步洗手法）

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于20秒。

感冒甲醛中毒

别把感冒不当回事，可能是甲醛中毒

冬天天气寒冷，很多人到了冬天也会出现头晕、恶心、乏力、咳嗽等不良反应。通常人们只会想到感冒，如果出现了这些症状，也只会当作普通感冒，吃药治疗。但是《沙坡头盛典》却提醒您，还有一种情况也会和感冒症状相近。那就是甲醛中毒。

1、一分钟教你如何区分甲醛中毒跟感冒的差别！（1）甲醛中毒咳嗽会咳得胸脯疼痛，但不咳嗽时不会像感冒那样全身骨架酸痛。（2）如果甲醛中毒，那么吃感冒药几天也不见效且鼻涕会更为浑浊。（3）如果疑似的感冒症状超过一星期不见好，一定要注意室内是否有甲醛释放物，释放甲醛伤害自己。（4）若甲醛中毒，还会引起月经周期失调，尤其是婴幼儿和老年人、孕妇等人群，会造成白血病、畸形儿等情况出现！

2、以下这些由甲醛污染引发的症状，我们要重点