有的人，晚上躺到床上立马就能秒睡，但是有的人需要酝酿很长时间，却依旧难以入眠，这些不易入眠的人，问题到底出在哪儿呢？

今天给大家分享一个治疗入睡困难的思路，就是打通内循环，通过对三焦的调理，来达到快速入睡的目的。

我们先来看一个医案：患者，男，35岁，晚上10点左右躺在床上，要到凌晨两三点钟才能入睡。这中间有整整四五个小时，都是在床上翻来覆去，睡不着。

好不容易睡着了，又多梦易醒，早晨起来以后，头晕、腰酸、乏力，口干口苦。整个人的状态非常不好，大便有时候发干，平日里，经常自觉心烦急躁，腰酸乏力，脉弦滑，苔薄白，舌质暗红。

于是开方如下：太子参，生白术，厚朴，茯苓，炒谷芽，炒麦芽，胆南星，肉桂，黄连，夜交藤，鸡子黄1个，阿胶（烊化），黄芩，赤芍，炒枳实。

患者服药以后，睡眠质量明显改善，夜里可以在12点以前入睡，便秘心烦之感也明显减轻。效不更方，又连续调养20天，服毕患者睡眠完全恢复正常，口干口苦感消失。

我们来说说治疗的核心，跟三焦有很大关系。我们分别来看看患者上、中、下三焦具体是什么情况？

先看上焦，患者心烦急躁、口干口苦、失眠多梦，可见上焦有热，心火扰动心神；再看中焦，患者食欲不好，脉滑，可见中焦脾胃虚弱；最后看下焦，患者腰膝酸软乏力，便干，可见肾阴肾水不足，肾阴亏损。

这样，是不是很明确了？患者是典型的心肾不交。肾阴不足，不能上济心阴，导致心阴不足，心火扰神，脾胃虚弱，所以中焦气机升降之枢不畅，肾水的上升和心火的下潜都变得滞涩困难。同时，由于脾胃不足，无法很好地生化津液，这就进一步加剧了肾阴的不足。

那怎么解决呢？需要我们上清心火，下补肾阴，中间健脾胃，这样才能更好的打通人体的内部循环系统。

我们来看看这个方子：太子参、白术、茯苓健脾益气，厚朴和炒枳实具有理气的功效，炒谷芽和炒麦芽，可以促进食欲。

阿胶、鸡子黄滋补肾阴；肉桂温肾阳，阳中求阴；黄连、黄芩、赤芍、胆南星清热去火，夜交藤，养心安神。这样上、中、下三焦都得到滋养，就相当于打通了我们的内循环，入睡难的问题就迎刃而解了，所以患者的情况就完全好转了。

当然，在这里需要提醒大家：由于每个人身体情况不同，所以这个方子到底适不适合你用，用的剂量是多少，还需要辨证，建议在医生指导下合理用药，切忌私自使用，以防造成不良影响！