这几天的“暴风雪”
把你给冻的不轻吧
突如其来的大风
让你猝不及防了吧
你大概还不知道
这是怎么回事吧
那就是大寒到了啊
忙着考试连节气都忘了吧
那就让小编领同学们看一下吧
时间对珍惜它的人格外宽容
大寒之吃货天地
大寒与立春相交接,饮食也应该顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少,多添加些具有升散性质的食物,以适应春天万物的升发。下面让小编来给同学们屯一些好吃的的做法吧。
1.八宝饭
糯米克、大米克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净,浸泡2小时,再加入糯米、大米等,用旺火蒸熟,加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用,适用于身体虚弱、倦怠等气血两虚的人群。
2.芪杞炖子鸡
童子鸡1只(约克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童子鸡洗净,切为小块,加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料,用文火慢炖1小时,食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用,适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。
3.发散风寒汤
鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克,盐味精等调料适量。鸡蛋搅拌均匀,香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开,加入少许水淀粉,使水略稠后,将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入,使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料,出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用,适用于轻度感冒初期。
大寒之防病妙招
咳嗽,感冒,发烧
正悄悄潜伏随大寒席卷而来
下面是小编找到的一些小妙招
1.按迎香穴
迎香穴是在鼻翼两旁(如图)。每天早上起床和晚上睡觉前,用双手大鱼际(大拇指掌根)在迎香穴反复揉擦~次,使鼻翼两侧局部发热,鼻腔通畅。因揉擦此穴具有散风、宣肺之作用,肺开窍于鼻。则可以防感冒。
2.按涌泉穴
涌泉穴是在脚心凹中心处(如图),每天晚上睡觉前用热水泡脚后或早上起床后,用小鱼际(大拇指根侧)在涌泉穴处按摩,每次约1分钟左右即可,使局部发热,沿脚心向上扩散。因按摩涌泉穴可以调节肾的降浊,固本强体。所以可以预防感冒。
3.按风池穴
风池穴在后颈部凹处(如图),用双手抱拢脑后头部,双拇指在风池穴位处按揉,按压以酸胀为宜,约2分钟左右为好。因风池穴为全身的祛风重要穴位,按摩此穴可以通络祛风,解表驱邪。所以也可有效地预防感冒。
4.按太阳穴
太阳穴位于头部两侧眉梢外侧凹处(如图),用双拇指按摩太阳穴,可以有效地是感冒及头痛快速缓解,闲暇时按摩几下也有预防感冒的作用。
5.大椎穴
大椎穴位于颈部的下端凹处(如图),用手掌根部先在脊柱两侧自上而下缓慢按摩,再用中指用力在大椎穴处按摩,达到皮肤潮红为宜,或使全身稍微有出汗感为好。也能有缓解预感冒作用。
6.足三里
在小腿前外侧下三寸(如图),用双手拇指点揉足三里学位,使穴位局部有酸胀感,甚至扩散到足背。也是预防感冒的方法之一。
大寒之谚语展览
小寒大寒,杀猪过年。
过了大寒,又是一年。
小寒大寒,冻成一团。
大寒到顶点,日后天渐暖。
该冷不冷,不成年景。
五九、六九,沿河看柳。
大寒不寒,人马不安
大寒猪屯湿,三月谷芽烂
冬至在月头,大寒年夜交
冬至在月中,天寒也无霜
冬至在月尾,大寒正二月
如果图片无法加载,就猛戳几下空白处
大寒之风俗放送
小寒之后过15天就是大寒,也是全年二十四节气中的最后一个节气。它的一个重要的习俗就是尾牙祭。
按我国的风俗,特别是在农村,每到大寒节,人们便开始忙着除旧布新,腌制年肴,准备年货。在大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗和节庆。
这一天买卖人要设宴,白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。
好了,今天的大寒介绍就到这里了,裹紧自己的小被子好好复习吧,加油啊。
陪伴是最长情的告白
每日为你推送最暖心的晚安故事