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春节了，大家又吃的不节制了吧？今天发的文章可算是救了大家的命了……

积食一般是消化不良的俗称，症状一般表现为腹胀或腹痛、不欲饮食、口中酸臭或腐臭、舌苔厚腻、夜卧不宁翻来覆去、夜睡喜磨牙、咳嗽痰多、睡时痰鸣音加剧、手足心热喜脱鞋袜、大便干结或羊粪状、放屁或大便恶臭等，或同时伴有发热、咳嗽、闹夜、呕吐、腹泻等症状。

积食会造成营养不良，这个时候体检医生就会说“多吃点肉、多喝点奶。”这种医生不学习一下中医真的是害人不浅。积食造成的营养不良、缺钙缺锌等，不是摄入不足，而是体内的能量转换率不够，也就是脾胃的吸收能力不足。在这种情况下，盲目进补，会造成恶性循环，孩子最终的身体会垮掉。

有很多宝妈不清楚我上面的表述，那举个栗子。

西医的检查好比是在高速出口，每天必须要有多少车辆出来才是正常的，突然发现出来的车辆少了，就跟高速入口说“赶紧多放车，这里车少了。”同志，这么一点基本的常识都没有吗？不是光入口车少了出口车才会少的，麻烦您站在整条路上考虑问题，而不是只会站在一个角度思考。路上堵车也会造成出口的车辆数量降低的，不是只有增加供给这一种方式。越加大入口的车辆供给，则路上的堵车情况越严重。发烧就退烧，咳嗽就止咳，腹泻就止泻，这种直线、单一、对抗的思维方式祸害的中国人还不够吗？

牢骚发完，咱们还得继续说。积食呢一般有几种方式，古人总结的很全面：吃多了肉的消化不良叫肉积；吃多了饭的消化不良叫谷积；吃多了面食的消化不良叫面积；吃多了奶的消化不良叫乳积；肝气抑郁的消化不良叫气积。

当然还有不吃多也积食的，继续举栗说明。每个人都有不同的能力与水平，就拿挑担子来说吧，按照平均值每人可以挑50斤计算，有的人能力强点，可以挑65斤；有的人能力弱点，可以挑30斤。那一般人挑到70斤就积食了，因为只能挑50斤啊。但是，对于挑30斤的人来讲，正常的数量就造成积食了，这种我们称为“脾虚夹积”，这种的调理方法是不一样的。

所以，不要去和别人的孩子比，每个人都是自己的天使。要比的话那世界上哪有那么多政治家、富豪、科学家……绝大多数人就是普通人，要认清现实，你的孩子不是神童，不会飞天遁地，不是哪吒。希望孩子身体健康、心态平和不偏激、心胸宽广、快乐一生就行了。想要更优秀的孩子，只有一种办法，多生！多生多养，才有概率冒出天才，才可能一人得道鸡犬升天。

大家知道，不管多好的教育只能保证下限，保证您的下限高于一般人，但是，要成为金字塔顶尖的那一小撮人，那必须要有历史的机遇、个人的努力、贵人的提携等等。马云你现在给他亿他同样做不出阿里巴巴，否则他也不会去读一个三本的学校，不会面试了几十次都找不到工作。古人云：时也命也。诚不欺我。各位家长必须要反省了，给孩子超出他能力的训练和培训、教育，好比拔苗助长，不见得是好事情啊。

又说了很多废话，继续说怎么解决积食的问题。

1、肉积：化肉积最好的就是山楂，所以，大家在炖肉的时候放入山楂可以让肉很快会酥软。所以，对于肉积的孩子，泡山楂水是最好的消食方法。有一个中成药很好，就是大山楂丸。

2、谷积：这个东西我们古人就已经解决了。现在很多乡下地方都是这样自然解决。百姓日用而不知啊！就是“锅巴”，用锅巴煮粥即可消谷积。乡下的大灶煮饭，先把米煮熟，然后捞出米汤将饭焖熟，打出饭后，将开始打出的米汤放入锅内，用灶中余薪煮成“锅巴粥”，吃完饭以后来一碗，可健胃消食。当然“炒谷芽”也可以针对谷积，效果非常好。

3、面积：一般来说，馒头等发酵食品是不会积食的，一般吃面积食的都是死面，如手擀面之类。因面食粘腻，故非发酵类面食小儿少吃，而消面食最好的食物是麦芽，面食是麦子磨粉，但是麦芽可以消解食面过多造成的食积，大自然真的非常的神奇。可以用炒麦芽煮水当茶饮。注意：炒麦芽可以回乳，哺乳期的女性不要饮用。

4、乳积：古代一般是在周岁之内的孩子多见，现代因为生活较好，物质丰富，很多家长受广告影响，给孩子吃牛奶、奶油之品的时间较长，造成乳积。解决乳积最好的东西是鸡身上的一味神药“鸡内金”，可以磨粉冲服治疗乳积。中国人为什么不适合喝em牛/emem奶/em？

5、气积：一般成年女性较为多见，单亲家庭、暴力或吵闹的家庭、经常受批评的孩子也多见。一般表现出来郁郁寡欢、没胃口、腹胀嗳气等，多为肝郁克脾土所致。这个呢消食导滞的药物就不适用了，可以试试逍遥丸。

6、脾虚夹积：这个呢怎么辨别呢？1）鼻根、唇周青色明显；2）脸色晦暗，如蒙灰尘；3）大鱼际色青暗滞；4）舌体中间凹陷明显；5）肌肉不丰，松软如棉；这种小孩子的积食，可以试用小儿健脾丸。

主治：健脾、和胃、化滞。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力。成份：人参、白术(麸炒)、茯苓、白扁豆(去皮)、山药、莲子(去心)、玉竹、砂仁、六神曲(麸炒)、甘草(蜜炙)、陈皮、法半夏、南山楂、桔梗、麦芽(炒)。辅料为蜂蜜。

脾虚夹积的情况下，服用本人在古人基础上改进的“八珍圆”，也可有效的调理脾胃，增强脾胃功能。药食两用，更安全。什么是胃强em脾/em弱？家庭如何处理？

7、食积：吃多了吃杂了，消化不良，称为食积。因为什么食物都有，不限于酒肉米面菜等，这个时候，推荐大家吃一点江西经典中成药“江中牌健胃消食片”，消食的效果很好。

有很多中成药可以用于积食的日常调理，如保和丸、小儿化食丸等。但是，不能因为这个东西能够消食化积就天天给孩子吃，否则不但无益，反而有害。因为消食导滞的中成药长期使用会伤伐胃气，减弱胃肠功能，影响吸收和发育，只能偶尔为之。脾胃虚弱小儿慎用大em山/emem楂/em丸

慎之慎之！！！

疾病是复杂的，人体的生理病理处在不停的变化当中，以上均为个人建议，不代表医生观点。各位没有中医学知识的朋友建议到各地正规中医医疗机构就诊。