怎么确诊白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4631607.html中秋快乐！
小儿饮食不知节制，再加上假期会大饮大食，尤其中秋，月饼吃多了就容易积食了。“小儿百病食积为先”，饮食停滞不但可致儿童生长发育受阻，而且可影响免疫力。当孩子有食欲不振、口气臭秽、容易腹泻、大便有食物残渣、脾气暴躁、夜里转辗不安、盗汗等症状，不妨试试以下三款汤。
独脚金两芽汤材料：
独脚金10g，谷芽、麦芽各15g、山楂干9g、太子参10g、淮山15g、陈皮5g、瘦肉g
制法：
谷芽、麦芽放进铁锅里用慢火炒一下，微微散发出香味即可；瘦肉切块；其他材料略洗一下。全部材料放进汤锅中，加水1.5升，大火煲滚后转中小火煲1小时即可熄火。
功效：
独脚金具清热消积的作用，常用于小儿积食，而麦芽、谷芽经过炒煮后，可起到消食和中的作用，因此本方能清肝消食、行气化积、健脾开胃，适用于饮食停滞引起的消化不良、腹胀、口臭喛气、大便酸腐、胃口不开、脾气暴躁等症状。
浮小麦陈肾汤材料：
浮小麦30g、陈肾g、莲子（带心）30g、瑶柱30g、沙参15g、瘦肉g、生姜3片
制法：
陈肾洗净后，冷水进锅，焯水1～2分钟后捞起；浮小麦、沙参和莲子略洗一下；瑶柱清水泡半小时；瘦肉切块。全部材料放进汤煲中，加入清水1.5升，大火煲滚后转中小火再煲1小时即可。
功效：
浮小麦可养心止虚汗，莲子能清热宁神，搭配沙参滋阴润燥，因此本方能益气敛汗、养胃生津，适用于过食燥热之物或食积伤津所致的胃阴不足、不思饮食、口干欲饮、睡时盗汗、大便秘结等症状。陈肾：广东特有食材，即腊鸭胗（胗为鸟儿的胃），性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症。
砂仁鲫鱼萝卜汤材料：
白鲫鱼1条、砂仁10g、芡实15g、陈皮5g、萝卜半个、生姜3片
制法：
白鲫鱼宰杀后清洗干净，用厨房纸吸干水分；药材略洗；萝卜削皮后切丝。铁锅下油烧热后，放入生姜片，把鲫鱼放进锅内以中火煎至两面金黄，放进砂锅中；砂锅内加入热水1.5升，放入芡实、陈皮和萝卜丝，盖上锅盖煮半小时左右；开盖放入砂仁，再煮10分钟左右即可熄火，调味饮汤。
功效：
鲫鱼能温中下气，砂仁和胃，搭配芡实能起到补脾胃，燥湿的作用，因此本方健脾燥湿、行气导滞，适用于脾胃湿困引起的食积，如食欲差、口淡、不渴欲呕、腹胀腹痛、大便稀烂、头重身困、小便短少等症状。
END广东省医药食品研究咨询中心主任
中西医结合博士何飞武
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