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春天，昆虫唧唧，鸟儿叽叽，莺飞燕舞，草木生长，湖水荡漾，云影悠悠，正是喝花茶的好时节。

花茶，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品。

女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。

花茶宜于清饮，不加奶、糖，以保持天然香味。用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶，用以独啜，待客则用较大茶壶，冲以沸以，三五分钟后饮用，可续泡一二次。花茶的种类有很多，最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，根据所用的鲜花不同，还有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶、玳玳花茶等。普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。今天，就推荐给大家一些花茶组方。

1

芦根茶

〖组方〗芦根10g、绿茶3g。

〖功效〗清热生津，除烦止呕。热病烦渴；胃热呕吐泛酸；肺痈。芦麦茶

〖组方〗芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。

〖功效〗养阴清热。霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；咽喉不利。

2

枸杞桂圆茶

〖组方〗桂圆肉10克，红枣10枚，枸杞3克，莲子20克，红糖适量。

〖功效〗桂圆肉补血，莲子固精，红枣补血补气，枸杞补肾养肝，这几种食品配伍后可大补元气，益精壮阳。

3

菊花决明茶

〖组方〗菊花10g，炒决明子12g。沸水浸泡服。

〖功效〗清肝明目、和平肝阳。用于肝热目赤，羞明多泪，头昏；或肝阳上亢，头昏目眩。

调经美容茶：

〖组方〗胎菊12朵、玫瑰5朵

〖功效〗调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热

4

归苏茶

〖组方〗山茱萸5g

〖功效〗补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

5

麦冬茶

〖组方〗麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，煎茶水毫升。

〖功效〗适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

6

灵芝薄荷茶

〖组方〗灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少许

〖功效〗容易气血不顺，有烦热、气虚等症状，这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神清气爽。

7

何首乌茶

〖组方〗制何首乌5g

〖功效〗补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。

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