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小朋友先天脾胃虚弱

加上到了秋分后

脾胃因天时变化减弱

如果不注意好好护养

很容易会出现不想吃饭的情况

谷麦芽太子参白贝汤

健脾开胃消积下火

谷麦芽

谷芽，味甘平，归脾胃经，其功效能消食和中，醒脾开胃。

麦芽，谷芽都有消食健胃之功。但前者偏于消食疏肝，而后者长于醒脾养胃。

白贝虫草花

白贝鲜美清甜，利湿明目。虫草花，补肾益气。

谷芽10克，麦芽10克，太子参20克，虫草花30克，白贝克，生姜3片。

除白贝外所有食材下锅，加水毫升大火转小火煮40分钟加入白贝，烧至白贝开口即可。

场地鸣谢：搜指仔商城

原标题：《特搜靓汤

消化不良常疲惫？秋季食补吃“二芽”，健脾开胃还提神！》