欢聚好时光

春节，是咱们中国人团圆的日子，一家人其乐融融相聚一堂，相聚总离不开宴席，一开心就容易吃多，短暂快乐的放纵却让肠胃不好过了起来。

尤其是连着几天都是大鱼大肉，酒水饮料下肚，特别容易食滞，那这时候我们要如何消食呢？

九鼎君现在就为大家推荐3款简单解腻的消食茶。

山楂乌梅茶

炒山楂10克，乌梅10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，竹盐多花蜂蜜适量。

所有食材洗净后放入瓦煲内，加水毫升左右（约3碗水分量），武火煮沸后转文火再煮20分钟左右，最后根据个人口味加入适量冰糖调味温服即可。这是2-3人分量。

生津止渴，益气健胃。

适合节后饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良的人群。

柚子蜂蜜茶

柚子肉一片，山楂果（去籽）2枚，竹盐多花蜂蜜一勺，梨子2片。

将柚子肉和山楂果放在碗里压烂，尽量烂，然后缓缓倒入蜂蜜，搅拌，直到呈糊糊样，取出适量的糊糊，和梨子一起放入水果茶壶中，倒入热水。

止渴生津，消食养胃。适合节后饮食积滞、食欲不振、消化不良的人群。

百香果茶

百香果一个，竹盐多花蜂蜜两勺。

百香果切半取出果肉；将温水倒入茶杯，最后加入蜂蜜即可。喜欢喝水果茶的朋友还可以加入自己喜欢的水果，比如芒果、葡萄等，做成水果茶代替饮料，口感也很棒哦。

酸甜开胃，消食解腻。

适合节后饮食积滞、口感少津的人群。

竹盐多花蜂蜜由吃竹盐长大的蜜蜂采集山林间黄芪、党参等药材蜜源及多种野花酿造而成，不仅带有山野田间的芳香气息，更富有浓郁的层次口感。

打破了传统的大罐装蜂蜜模式，采用一罐24条装随身装，随时随地分享甜蜜滋味。

无论是日常饮用、还是做水果茶、搭配面包等糕点，都是美味与营养的不二之选。

以上是九鼎君为大家分享的三种解腻消食茶，如果您觉得煮茶麻烦的话，还可以在家中常备益鼎天养竹盐草本益生菌，每日饭后来一袋，不仅服用非常方便，更能增强咱们肠道的免疫力，远离恼人的肠道负担！

益鼎天养竹盐草本益生菌优选进口三联菌，通过肠道微生态实验室研究菌株黄金配比，每袋添加不少于亿CFU活菌，开发人体免疫力优化配方，使各菌株产生1+1＞2的协同作用。

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守护肠胃健康并不难，选择益鼎天养竹盐草本益生菌，呵护您和家人的肠道，提升身体免疫力，为身体健康保驾护航，过一个安心舒适的健康团圆年！

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