哪里白癜风能治好 http://www.ksfences.com/水果食疗歌
红枣补脾又生津，调和诸药润肺心。
柿饼清热又健脾，止渴补血舒脉理。
苹果止泻又开胃，助消化来补身体。
柑橘理气润燥湿，止咳化痰清口味。
吃桃活血并补气，润燥还能健身体。
李子止渴带生津，多食反而要害身。
止渴解乏吃菠萝，疏通肠胃益处多。
健胃补脾食草莓，气血和顺益身体。
枇杷美味治哮喘，孕妇食之能助产。
罗汉果小功效大，润喉止咳把疾化。
补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养全。
阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅。
梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌。
猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病。
安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。
梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。
香蕉通便清内火，润肠能使血脉和。
滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。
润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。
补肝健肾数桑椹，养血明目又生津。
益肺平喘食白果，银杏缩便白带无。
无花果中有琼浆，能防亦治高血糖。
消食降脂是山楂，抗癌健胃散瘀带。
椰子果汁能止渴，既能防渴又清火。
山区佳果数板栗，提神健胃营养高。
西瓜原是好果品，利尿消暑疗百病。
水果各味能治疾，合理食之收效益。
偏食多吃反有害，适量对症才开胃。
蔬菜食疗歌木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄去风通脉络，莲藕除烦解毒妙。
海带含磺消肿疖，香菇存酶肿瘤消。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤除感冒。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
韭菜补肾暖膝腰，冬瓜消肿又利水。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
番茄补血驻容颜，蘑菇抑制癌细胞。
粮食食疗歌大米益气壮筋骨，玉米补中利降压。
高粱止泻固胃肠，绿豆解毒效果佳。
小米滋肾理肠胃，粘米和胃疗疮疤。
糯米益气止腹泻，小麦养心作用大。
大麦消食化胀气，荞麦宽肠降血压。
稷米利胃善解暑，籼米温中食秋化。
稗米益气暖脾胃，青裸壮筋力量大。
陕西黑米滋补肾，云南紫米养身佳。
东兰墨米益补血，湖北珍米胃爱它。
穬麦多力益健行，毛豆解毒瘀血下。
赤豆清热也利水，蚕豆快胃助消化。
豌豆止泻除呕逆，黑豆恶毒惧怕它。
扁豆暖脾止消渴，刀豆润肠令人夸。
黄豆利肠治肾病，瓜子降醇利消化。
豇豆补肾和五脏，润肠通便食芝麻。
麦麸善解风湿痛，快胃开脾用谷芽。
米糠健脾益和胃，饮食成积食锅巴。
苏子润肺定咳喘，养血润燥黑芝麻。
end往期回顾：
今日雨水，"吃三物""捂三处""防三病"
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本文源自：《食品与生活》-11-11
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