皮肤科医生刘军连 https://m-mip.39.net/disease/mip_9389899.html

问：小孩经常趴着睡，是哪里出了问题？

广东省名中医许尤佳根据临床经验总结：一般来说，孩子趴睡往往是由两个问题引起的——积食或脾胃虚寒。

1.判断是否积食

小儿“脾常不足”，脾胃运化、消化功能弱，容易积食。

当孩子出现积食时，常有以下表现

舌苔厚

口气酸臭

大便酸臭、干硬或稀烂、羊屎便、便秘等

入睡困难、睡不安稳、辗转反侧、磨牙等

2.判断是否受寒

这种情况在夏季经常发生，尤其是孩子吃过冷饮、雪糕、冻西瓜、冰沙等食物后，脾胃受不了，就会趴睡。

对于积食的孩子，家长可以用山楂、麦芽、谷芽、莱菔子等药材煮水给孩子喝，以健脾消食；对于受寒的孩子，在做好腹部保暖的同时，可以吃点既温和、又能补益脾胃的食物，如山药、陈皮、黄芪、白扁豆等等。

此外，孩子喜欢趴睡，还与鼻部不适有一定关系。

如果家长发现孩子在睡眠过程中有鼻塞、打呼等问题，最好及时就诊。

据养生中国