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冬季里，孩子最容易得的病就是感冒。许多家长认为感冒不过是个小病，喝点热水过几天就会好，但其实我建议大家在孩子感冒早期，尽早干预治疗，如果不重视总等着自愈，可能会导致孩子体质变差，甚至慢慢演变成过敏体质。今天我们来讲一讲这个问题。

孩子感冒不及时干预

当心伤肺伤脾、变成过敏体质

在多数人的理解里，感冒是自限性疾病，一般过个5~7天就会自然痊愈，甚至有家长认为，感冒发烧正是锻炼孩子免疫力的好时机，能不干预就不干预。

但孩子脏腑娇嫩、稚气未充，卫外功能不如成年人那么强大，所以感冒时会消耗更多的阳气去抵抗病邪。

如果我们每次都不及时干预，让孩子反复高热、反复咳嗽或者反复咽喉炎，那么孩子的肺气就会越来越差，体内的阳气被大量消耗，最终导致脾胃虚寒、肺脾气虚。

脾为肺之母，脾胃虚弱，就会导致肺气不足；肺为肾之母，孩子的肺气不足还会累及肾脏。“肾为先天之本，脾为后天之本”，如果孩子的脾气、肺气、肾气都是虚的，就会导致孩子正气不足，如此一来，体质就会越来越差，越来越爱生病。

除了爱生病，肺脾气虚的孩子还特别容易出现一个问题，就是演变成过敏体质。比如有湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、过敏性哮喘等问题的孩子，很多都是长期肺、脾受损之后，才变成了过敏体质。

感冒后及时干预

是避免过敏体质的重要一步

既然感冒不加重视容易演变为过敏体质，那么家长首先要做的就是，早期识别孩子感冒的信号，及早干预，遏制感冒进一步进展。

能够在早期感冒刚起来的时候，用中药和小儿推拿的方法去解决是最好的。

风寒感冒

如果孩子受了寒、着了凉，一般都会表现为风寒感冒。具体的表现通常为：发热，恶风寒，也就是孩子怕冷，有汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳白痰，不想喝水，舌苔薄白。

这时我们要及时给孩子祛风散寒、调和营卫。桂枝汤是张仲景《伤寒杂病论》中最著名的经典方，也被称为“伤寒第一方”，最适用于风寒表虚证或营卫不和证。

小儿桂枝汤

桂枝9克、白芍9克、（炙）甘草6克、生姜6克、大枣3枚。

材料下锅，加约2碗水，煎至剩约1碗（ml左右），分次服用。

解肌发表，调和营卫。

3岁以上辨证使用。蚕豆病可用。

风热感冒

如果孩子是在比较燥热的室内感冒的，或是风寒感冒之后家长没有注意、迁延失治，那么就会表现为风热感冒。

风热感冒的特点为：发热重、恶寒轻，身上少量出汗，鼻塞，流黄浊涕，头胀痛，咽痛明显，咳嗽，痰稠色白或黄，口渴喜欢喝水，舌尖红，舌苔微黄。

这种情况下可以给孩子用小儿感冒颗粒、桑菊颗粒、银翘解毒片等疏风清热的中成药来治疗，效果也是很好的。

除了风寒、风热，感冒还有其他证型和不同的兼夹证，具体可以点击链接查看《儿童感冒中成药使用攻略（收藏版）》

不管是食疗还是用药，重要的是第一时间去干预，让感冒不再进一步进展。只要辨证准确，加上及时合理的干预，通常孩子的感冒一两天就好了，不需要拖到很严重的地步。

除了上面的正确辨证和处理，孩子感冒时还要避免一个损伤脾胃的常见做法：滥用抗生素和过多使用退烧药，这一点家长一定要牢记。

感冒痊愈后调理脾胃

才能算完美的收尾

我们都知道，脾为后天之本，“四季脾旺不受邪”，脾胃的功能好不好，几乎决定了孩子抵抗力的强健与否。

所以当孩子的感冒好了、烧也退了，并不算此次病程真正的结束，一定要在病愈后及时调理脾胃，以免生病耗伤的正气得不到补充，从而体质变差或者给过敏体质以可乘之机。

病后调脾胃，首先注意的一点就是要防止孩子积食。病后孩子脾胃多处于虚弱状态，恢复起来需要一个过程，所以病愈后的饮食要遵从几个原则：过渡期的烹调方法以蒸、煮为佳，数量从少到多，质地从稀到稠，内涵从易消化到正常饮食。

病后的过渡时间差不多要一周左右。此时如果盲目地补充营养，或者给孩子吃糖果、巧克力、饼干等高热量的零食，都会导致孩子积食，对脾胃造成损伤。

通过合理的饮食让脾胃恢复之后，我们就要积极健脾来帮助孩子提高抵抗力了。日常健脾胃的食材可以选择山药、胡萝卜、南瓜、鲫鱼等等。关于孩子常用的消积、健脾的中成药，之前有文章专门写过这个内容，可以参考《学会用这10个方，调出孩子好脾胃》

日常还可以将干山药和白扁豆、党参等药材搭配制成下面的健脾养胃方，改善孩子脾虚的情况。

健脾养胃方

怀山药20克，白扁豆15克，陈皮3克，党参6克，炒谷芽6克。

所有药材浸泡半小时后放入砂锅，大火煮沸，然后小火慢熬30-50分钟。

健脾消食，补益肺脾。适用于脾胃弱，体质差，反复感冒，面色差，胃口不好的孩子。每周1-2次。

3岁以上辨证服用。蚕豆病可用。

上期考考你

下面说法正确的是？

A、孩子生病要及时干预

B、孩子爱生病不一定是“虚”

C、想让孩子少生病，日常要少积滞

正确答案是A、B、C。

本期考考你

下面说法正确的是？

A、感冒初期要及时干预，但不能滥用抗生素

B、感冒痊愈后要调理脾胃

C、孩子反复感冒发烧，损伤肺气

欢迎在留言区写下你的答案，下期文末揭晓！

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