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人参可调节女性生理功能，调节内分泌系统，提高女性功能延缓衰老，起到美容作用。同时具有补气补血作用。对老人等易患贫血人群都能发挥明显作用。中医认为血由气生，进而人参气血双补，并且医书古籍称，人参可治一切虚症。

人参可调节人体神经系统，适合脑力劳动者缓解大脑疲劳。促进血氧含量，强化心率同时促进血液流动，使大脑处于血量血氧充足的状态，促进大脑细胞的潜能最大限度发挥作用，提高思维深度与活跃度。

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人参的禁忌和副作用

使用人参进补，关键在于是否对症，在于如何使用，服用剂量的多少，以及服用时间的长短。要从中医辨证论治的原则出发，因人、因症地使用，决不能滥用，正如清代江苏名医徐灵胎在《百种录·论人参》中所言:“人参长于补虚，而短于攻疾。医家不论病之已去未去，于病久或病弱，或富贵之人,皆为用参,一则过于谨慎,一则借以塞责,而病者亦用了为尽慈孝之道,不知病未去而用参，则非独元气不足，而病根遂固，诸药罔治，治无愈期，应当曲审病情用药。”因此，使用人参进行滋补时，应掌握以下原则:

第一，伤风、感冒初起时不宜服用人参。

第二，因湿邪阻滞，或因食积不化而致食欲不振，胃口不开，同时伴有胸腹闷胀、腹泻便溏、舌苔厚腻者，不宜服用人参。

第三，肝火旺盛，心火上炎，肺火郁闭等，常表现为头昏、烦躁、面红、目赤、大便秘结、小便黄赤、舌质红、舌苔黄腻等，不宜服用人参。

第四，服用人参及其制剂时不宜食萝卜、喝浓茶，需注意避免饮用酒精饮料或食用辛辣食物，也不可与咖啡及抗精神病药物同用。尽量不要服用含有莱菔子、谷芽的中药。

第五，凡正在接受抗凝剂、强心甙、镇静剂和类固醇药物及激素诊治的病人，均不宜服用人参制剂。

第六，凡40岁以下健康人，精力充沛，易激动，精神紧张，癔病，躁狂症以及患精神分裂症的人不可服用人参，患急性病症，发热、急性冠状动脉血栓形成和有出血症状的病人禁用。

第七，儿童和孕妇避免使用人参。

第八，人参畏五灵脂，反藜芦，恶皂荚。在家庭进补人参时，应尽量避免与这两种药物同用，以免发生意外。

第九，忌铁器。

第十，夏季不宜服用。

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