治疗宝宝积食有以下几种办法就是饮食缓解，而且不会有副作用，不会对孩子的健康造成影响。

1、通过按摩的办法，宝宝积食时，适当的按摩宝宝的腹部是可以促进肠道蠕动的，从而能帮助肠道中的食物消化，还可以促进宿便的排出。具体的按摩手法是需要爸爸或者妈妈用手掌先摩擦热了，然后沿着顺时针方向对宝宝的腹部进行按摩，注意按摩的力度不要过大，每次按摩十分钟左右，每天一次。

2、通过户外锻炼，户外锻炼能帮助宝宝促进消化，同时也可以增强宝宝的抵抗能力，像八九个月大的宝宝，爸爸妈妈可以多带宝宝外出，携带那种薄的爬行垫，放在草地里，让宝宝多做爬行运动。

3、通过食疗的办法，这里介绍几种适合宝宝吃的，第一种是淮山茯苓薏米粥，用适当的材料放进砂锅或者炖锅你煮至熟烂即可，第二种，煮谷芽麦芽水，把大约15克的谷芽和麦芽放水里面煮沸了再小火煮15分钟即可，把水倒给宝宝喝，第三种就是做山楂糕，把鸡蛋和淀粉面粉调成糊状，山楂切条，粘满鸡蛋糊，放油锅里面炸熟。

以上集中方法都比较健康，对宝宝没有影响，宝爸宝妈们都可以放心使用。

愿每个宝宝都能健健康康长大！