很多父母心中,小孩不吃饭的问题,是一种困扰。那么其实小孩的胃很小,他们的生长发育还不完全,所以肠胃会有积食,所以才会导致他们不爱吃饭。小编就和大家分享一下,3款开胃消积的汤水。
01
谷芽麦芽猪骨汤
谷芽和麦芽是一对很好地搭档。有生津除烦,消食化积,疏肝理气。陈皮理气化痰.生姜促进消化
做法
1.猪骨冷水下锅,焯水,水烧开捞去浮沫,把猪骨装起,备用。
2.重新烧一锅水,把所有食材放入,大火烧开后,转中火40分钟
小提醒
哺乳期的妈妈不建议使用
麦芽有回乳的作用。
02
山楂苹果红枣汤
山楂健脾消食,酸酸甜甜的可以促进脂肪类的食物的消化,红枣补气养血,苹果生津解渴,润肺除烦.山楂和苹果,红枣一起搭配,可以中和山楂的酸味,喜欢甜的,也可以加一些冰糖
做法
1.水烧开后,把山楂,苹果,红枣放入。
2.大火烧开后,转中小火30分钟,放入适量冰糖。汤也可以做日常饮品给小孩喝。
向下滑动查看
03
番茄土豆猪骨汤
土豆味甘性平,补脾益气,通利大便,而且有大量的维c是苹果的10倍.番茄健胃消食,生津止渴,性微寒,可以加两片姜片中和寒性.排骨增强免疫力和补钙
做法
1.猪骨冷水下锅焯水捞起备用
2.重烧一锅水,把所有食材放入
3.大火烧开后,转中小火煮一个小时,加入适量盐(可不加)完成
希望可以帮助各位小朋友打开胃口,吃饭香香呀!
THEEND-
:金燕子
部分图片转自网络,版权归作者所有
如有侵权联系删除,转发请注明出处
muyingjiangxi
母婴江西