3款开胃汤,让宝宝爱上吃饭

很多父母心中,小孩不吃饭的问题,是一种困扰。那么其实小孩的胃很小,他们的生长发育还不完全,所以肠胃会有积食,所以才会导致他们不爱吃饭。小编就和大家分享一下,3款开胃消积的汤水。

01

谷芽麦芽猪骨汤

谷芽和麦芽是一对很好地搭档。有生津除烦,消食化积,疏肝理气。陈皮理气化痰.生姜促进消化

做法

1.猪骨冷水下锅,焯水,水烧开捞去浮沫,把猪骨装起,备用。

2.重新烧一锅水,把所有食材放入,大火烧开后,转中火40分钟

小提醒

哺乳期的妈妈不建议使用

麦芽有回乳的作用。

02

山楂苹果红枣汤

山楂健脾消食,酸酸甜甜的可以促进脂肪类的食物的消化,红枣补气养血,苹果生津解渴,润肺除烦.山楂和苹果,红枣一起搭配,可以中和山楂的酸味,喜欢甜的,也可以加一些冰糖

做法

1.水烧开后,把山楂,苹果,红枣放入。

2.大火烧开后,转中小火30分钟,放入适量冰糖。汤也可以做日常饮品给小孩喝。

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03

番茄土豆猪骨汤

土豆味甘性平,补脾益气,通利大便,而且有大量的维c是苹果的10倍.番茄健胃消食,生津止渴,性微寒,可以加两片姜片中和寒性.排骨增强免疫力和补钙

做法

1.猪骨冷水下锅焯水捞起备用

2.重烧一锅水,把所有食材放入

3.大火烧开后,转中小火煮一个小时,加入适量盐(可不加)完成

希望可以帮助各位小朋友打开胃口,吃饭香香呀!

THEEND-

:金燕子

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