一些家长会抱怨店员，自己的小孩怎么总是容易生病？你之前推荐的药好像没用啊！

其实，孩子的病是吃出来的。真的是这样，孩子大部分病都跟吃有关。

现在生活条件好了，都是鱼啊肉啊，孩子脾胃功能差，没有完全发育好，吃下去根本不能消化，别说吸收了。

还有的家庭，孩子不是一个人带的，更不好把握住量，你也喂我也喂，孩子就吃，最后胃受不了，积食化火，开始发烧，咳嗽，甚至扁桃体发炎。

脾胃比较虚弱的小孩，要特别留意是否有以下的症状，只要符合两三项，很可能就是积食了

1.检查体温：在小孩睡觉后摸摸其胸口和腹部是不是比其他地方热。

如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2.看大便：每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数。

如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

3.看舌苔：每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

4.看鼻梁：看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

5.看眼皮：如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

6.看食欲：正常每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

7.看眼睛：眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

8.看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翘，哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

9.看睡眠：如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

10.呕吐：吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。

11.咳嗽：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

12.口气：孩子近两天忽然口气很重，那也是食积了。

13.腹胀：肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

14.反复呼吸道感染、扁桃体发炎

积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

小儿积食的原因

各个年龄段的宝宝都可能出现积食的问题，尤其3岁以内的小宝宝更应该注意，这是因为：

1、小儿脾胃功能尚未发育完善

中医说肾为先天之本，脾胃为后天之本。胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是消化吸收和运输营养物质的功能。小儿脾胃功能薄弱，如果一次吃过量的奶或食物，就可能因为脾胃不堪重负，而导致食物无法被及时消化吸收，堆积在胃里，引起积食的问题。

2、小儿脾胃薄弱，饥饱不节。

3岁以内的小宝宝自我控制能力差，只要见到自己喜欢吃的东西就管不住嘴。爱吃的东西吃很多，不爱吃的东西就吃很少。一旦遇到爱吃的东西，食量可能远远超出平时水平，甚至翻倍，这对宝宝本来就较弱的脾胃是个很大的挑战。

3、大人认为吃得多才能长得快。

很多父母，尤其是奶奶姥姥等隔辈人总认为宝宝正是长身体的时候，只有吃得多才能长得快，所以会出现以下情况而导致积食。

孩子脾胃虚弱积食怎么处理呢？

店员可以建议多家长在家常备点健脾消积的药品如：补脾消积口服液，也可以选择谷芽、麦芽、鸡内金、山楂、厚朴、槟榔、木香、枳壳、大黄、黄芩、黄连、茯苓、神曲等中药泡茶，或在孩子饭后一小时给予按摩腹部，帮助孩子促进肠道消化吸收。

积食其他辅助疗法

1.按捏疗法

1）捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2）揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

2.运动疗法

1）户外运动：坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2）饭后散步：吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

3.补锌疗法

补锌食物：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

补锌药品：赖氨葡锌颗粒

功能：补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食偏食积食等。

小提示：补锌要注重量，切不可过量服用，否则会引起锌中毒。

----------------------end----------------------