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春节期间什么最令人深刻？
人山人海的旅游景点？
许久不见的亲戚朋友？
在家即时收看全国大堵车？
......
尽管这些对于小编来说
印象都还是挺深刻的
但是最最最深刻的
还是要属
各种吃吃吃了
吃尽山珍海味
是对春节最基本的尊重
过节胖十斤，不是说说而已
美食能辜负吗？当然不能了！
我们尚且如此，更不要说孩子
一个不小心孩子就吃多积食了
这可咋办？
别慌，我这就为大家细细道来
保证家长和孩子都过个好年
快来了解孩子积食
会出现什么情况吧！
厌食宝宝把饭菜塞入嘴里以后一直不吞咽，或者吃一顿饭需要花费很长的时间，出现胃口不佳甚至厌食，食欲不振的情况。
腹胀、大便硬结或腹泻我们宝宝的消化功能还没有完全发育成熟，消化功能不好，因此积食了就可能导致宝宝腹胀、腹泻，甚至还有部分宝宝的大便会有腐败臭鸡蛋的味道。
烦躁易哭、精神不好宝宝吃太多其实容易伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能会出现难以入睡或者睡得不安宁的情况，还有的宝宝入睡后出现大汗淋漓，其实也是因为积食了。
嘴唇变红若家长发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了，因为食物积滞化热，会直接表现在宝宝口舌上，这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。
说完孩子积食的表现，那我们应该怎么帮助孩子减轻症状呢？下面小编就告诉各位爸妈三个小妙招，轻轻松松解决孩子积食的苦恼！
1饭后散步
一家人吃完饭之后，父母可以带着孩子出去在小区里面走一走，散散步，这不仅有助于宝宝消化，还能增强亲子关系哦！
2饮食清淡
一旦发现宝宝积食了，那接下来几天的饮食就要以清淡为主，不要给宝宝食用太多难以消化的肉类，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解积食的症状。
3食疗法
可以给宝宝熬煮麦芽山楂水，用来帮助缓解孩子的积食症状。做法简单，只需选用谷芽、麦芽各10克、山楂5克煲水20分钟就可以给宝宝喝了。
但是要注意宝宝喝麦芽山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。
春节期间对孩子的饮食要特别注意哦，除了当心孩子积食以外，这些吃的方面也不能给孩子放得太松，以免本来开开心心地过新年，却伤害了宝宝的身体！
大鱼大肉不是最好的家长普遍认为孩子吃的越“好”，才能长高长的结实，这种观念其实是最大的饮食理念误区。
各位家长要切记，宝宝的饮食标准是丰富合理。大鱼大肉类的高脂饮食，不仅会导致孩子积食，严重的话还会引起孩子发烧，反而得不偿失。
饮食一定要卫生宝宝食物的制备与保存过程，一定要尽量保证食物、食具、水的清洁和卫生。尤其是在准备食物和喂食前，宝宝与父母都应该洗手，避免食物被污染。
像禽畜肉类、水产品等动物性食物应保证煮熟，以杀灭有害细菌。
食物储存有条件食物制作后应立即食用，避免食物放置时间过长，尤其是在室温下。剩余食物应放入冰箱保存，加盖封藏，以减缓细菌的繁殖速度。
但是在放冰箱之前也要对食物进行加热，避免污染，固体食物要加热完全，液体食物也要彻底煮沸才行。
高糖食物要少吃现在市面上随处可见养眼又新奇的各种饮料、巧克力、冰淇淋等食品，虽然看上去很美味，但是不光孩子不要吃，大人也要少吃。
因为常见的无论是碳酸饮料还是其他高糖食品，其中含有大量的糖分，会增加龋齿的概率，还有各种不明原料的添加剂，对孩子健康有害而无利，所以家长们一定要注意鉴别食物的成分表。
养育孩子可不是一件容易的事情哦，哪怕是春节期间各位父母也要打起精神来，别松懈！
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