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在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。根据国际糖尿病联盟统计结果，截至年，我们国家糖尿病患者约1.1亿，可以说每10人中就有一个糖尿病患者。糖尿病发生率居高不下，是近年来导致人们失明、肾衰竭、截肢、心脏病、中风甚至死亡的重要原因。

患者光顾着降糖却忽略了肾脏健康

老李是一名糖尿病患者，糖尿病症状已经跟了自己10年，期间自己严格按照医嘱用药，并且血糖控制得不错，医院复查时，却被告知有慢性肾衰竭的问题，经过了解才知道，老李最近的确有身体异常水肿、尿液带泡沫等症状，老李此刻才懊恼自己光顾着降糖却忽略了自己的肾脏。

医生表示，糖尿病患者肾脏损坏的可能性，要远远高于非糖尿病人群，如今患病率不断增高的糖尿病，也成为我国慢性肾病的主要诱因，有六成2型糖尿病患者肾功能下降，或已经出现糖尿病肾病问题。

同时，糖尿病损伤患者肾脏于无形，因此很多糖尿病患者早期并不能察觉，往往到了肾病中晚期阶段才确诊。

糖尿病究竟是如何“侵蚀”肾脏的？

第一、伤害肾脏血管

肾脏的过滤系统里，充满了很多微小血管，持续高血糖会不断“冲击”它们，致使这些血管变狭窄，甚至堵塞。

肾脏因此功能出现异常，就会逐渐漏出越来越多的白蛋白（肝脏产生的蛋白质），进入尿液。

第二、引发肾性高血压

肾脏局部组织的糖代谢紊乱，会导致肾小球基底膜的增厚，以及细胞外基质的蓄积，这就可能增加肾小球毛细血管血压，引发肾性高血压，从而加剧对肾脏的损伤。

患者降糖的同时要有护肾的意识

糖尿病一旦发展到糖尿病性肾病阶段，就会有对患者产生不可逆性伤害，而且治疗起来也比较困难，因此糖尿病患者早期控制血糖的同时要有护肾的意识，以下2件事要注意做好，或许能逆转肾病危机。

一、及时就医定时检查

糖尿病之所以可怕，并不是在于血糖有多高，而在于高血糖所导致的各种急性、慢性并发症。

一方面，并发症涉及面非常广，心、脑、肾、眼、足、神经等均可受累；另一方面，并发症的出现并非一朝一夕，而是病情长期得不到有效控制的恶果。因此，糖尿病患者每年定期全面检查实属必要，这不仅有助于掌握病情，还可以早期发现并发症，及早治疗。医院进行肾功能的检查。

二、调整生活作息及膳食

糖尿病患者在生活中一定要管住嘴并迈开腿，饮食清淡并要远离高盐高糖和高脂肪的食物，建议少吃多餐而不要暴饮暴食，平时饭后可以常喝谷芽苦荞茶，谷芽苦荞茶既能抑制糖的吸收，又能促进胰岛素分泌和修复胰岛素功能，具有调整血脂，血糖等辅助作用；它除了直接泡茶喝之外，泡完后茶渣可以嚼着吃，还能煮饭吃、加热牛奶喝、煮糖水吃而且还能做豆浆。谷芽苦荞茶的膳食纤维含量丰富，对多食易饿的糖尿病患者来说也是非常理想的补充食物。

另外在身体条件允许的情况下应当积极且规律的运动，日常生活作息务必保持规律，按时作息而不要熬夜或过度劳累，保持良好心情。

很多糖尿病患者都是死于糖尿病性肾病的，而面对糖尿病性肾病最好的办法就是预防！

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