北京看白癜风比较好的医院是哪家 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

积食，这个话题是老生常谈了吧。

所谓积食简单来说就是吃了过多的食物超出了脾胃的正常运化能力范围，就成了积食。

积食有哪些表现呢？

简单来讲

早晨有没有口气

舌苔中间厚不厚

大便酸臭味大不大，性状的改变《便秘或者腹泻》

晚上睡觉不踏实

嘴唇这几天变得很红

右脸出现发红的情况

感冒后容易咽喉肿痛

这些情况不一定同时出现，出现一条或者几条说明孩子积食了。

对于这种吃多的积食，吃一些消积食的食疗方子就可以消除

给大家推荐几个效果不错的食疗

1焦三仙加炒鸡内金各3到6克煮水喝，《年龄不同，克数不同》

2鸡内金磨粉冲水喝

3陈皮8克山楂6克麦芽8克煮水喝

4麦芽20克，谷芽20克，山楂10克，莱菔子15克煮水喝

5陈皮炒莱菔子煮水喝

6陈皮白萝卜煮水喝

重点来了！！！

有的妈妈说：吃的不多怎么舌苔还老是厚厚的呢？这时候伸舌头一看，舌苔白厚。

脾胃是管运化的，把吃进来的食物转化为水谷精微输送到其他脏腑。

舌苔厚厚的，说明体内有瘀堵，有可能是湿气，有可能是积食。

这些统统说明了脾胃的运化功能弱了！！！

吃的再少，脾胃运化功能弱，就会停滞在体内，导致中焦瘀堵。舌苔白厚。

这种情况该怎么办呢？

消积食是没有用的。需要增强脾胃的运化能力！！！

平时应该多运动，多晒太阳，每天坚持摩腹。

推拿补脾阳，补肾阳。

桂圆肉，花椒，艾绒比例2:1:1磨粉做成肚脐贴，贴肚脐。坚持一段时间。

平时饮食可以常吃小米，南瓜，红枣，山药等补气食物，

白术，太子参山药煮水喝一段也可以。

如果这种情况不好好调理，时间长了就会变成心肾不交的体质。

脾胃运化功能弱这个问题一定要及时调理，避免吃过多的抗生素又反过来伤害脾阳肾阳，造成孩子体质越来越弱。