图片来源：稿定素材

又到一年清明节，《历书》中曾经说过：“春分十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。”

清明正是生气旺盛、吐故纳新之时，因此，家长不妨也趁孩子放假在家，好好为孩子清一清体内的“垃圾。

1

清清肠胃，孩子不积食

孩子脾常不足，家长平时如果没有注意合理喂养，很容易就会引起积食。食物堆积在脾胃里，水谷精微也无法得到运化，时间长了，孩子不仅容易生病，还会影响孩子的生长发育。

所以，家长在平时的时候就要多