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「申命记」

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脾虚久的孩子，如果我们没有在教育上下足够功夫，孩子容易脾气不好，这背后有身体因素在捣蛋。

因为脾胃虚弱运化不好，体内容易有痰、湿、热，阻碍正常气机运作，影响肝气疏泄，内热又让孩子烦躁不安，所以孩子容易脾气大或闷闷不乐。

当然，这不是绝对的事情，因为每个孩子在成长过程中，身心的健康受到太多因素的影响，身体健康只是其中一部分，良好的家庭教育、生活方式会化解很多身心问题。

今天推荐一杯健脾疏肝茶，

适合脾虚脾气大的孩子。

原料：山药干9克、莲子干9克、生谷芽9克、生麦芽9克。

做法：先将所有原料浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟，待温度适宜后，即可饮用。

功效：

健脾疏肝、养心安神。

适合3岁以上孩子没有积食、没有感冒生病时，对症饮用。此方中用生谷芽和生麦芽，这是因为疏通气机，疏肝的效果更好，炒麦芽、炒谷芽消食燥湿的力度会更强。

铁棍山药核桃芝麻粉，克/罐

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编辑丨小申

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