你的家中是否有厌食、偏食、身体消瘦、体质虚弱、免疫力低下的孩子呢？是药三分毒，消食片是不是也不敢长期吃？
孩子厌食是宝爸宝妈们都很揪心的问题，每位宝爸宝妈都希望自己的孩子能健健康康地成长，有强壮的体魄，但厌食除了会影响孩子的健康，还会影响孩子各项生理机能的正常运转，导致孩子的身体和大脑发育迟缓。那么孩子厌食了该怎么办呢？首先要分清孩子厌食的根本原因。
小贴士
孩子厌食原因小儿厌食体质分3型中医认为脾主运化、胃主受纳，脾胃功能失调就会造成厌食。常见的小儿厌食可分为三种类型：
1.脸色暗淡、身体瘦弱型
这种孩子通常脸色较无光彩、形体偏瘦，舌苔白，不爱吃东西或食而无味，如果多食后会有恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。治法以调脾助运为目标。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾，再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾，若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。
2.口干多饮、皮肤干燥型
这类孩子通常口干、喝水多，但不爱吃饭，舌苔多见光红，舌质偏红，皮肤干燥、缺乏润泽，大便多干结。治法以养胃育阴为目标，可用白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等养胃生津。
3、精神差、易腹泻型
这类孩子通常精神较差，面色萎黄，形体瘦弱，除厌食、拒食外，若进食稍多或进较难消化食物，则大便挟有残渣，或大便不成形，容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。治法以健脾益气为目标，常以参苓白术散来调理脾胃。
孩子厌食的4个调理方法1.减少零食
控制孩子吃零食的量，尤其是垃圾食物，这样才能避免孩子因吃多了零食而吃不下正餐。
2.促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
3.多花心思在菜色变化上
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以土豆当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
4.选对适合孩子的消食药
很多宝爸宝妈，一遇到孩子不吃饭，就会认为孩子是消化不良导致的厌食，会喂孩子吃消食药物，殊不知，这样有可能导致孩子肠道功能紊乱，引发比厌食更严重的肠胃疾病。所以要针对孩子的症状，选择适合的药品，从根本上解决孩子厌食的问题。
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山药：常见的食物，补脾健胃，生津益肺，助消化，敛虚汗。
莲子：常见的食物，清心醒脾，健脾止泻，滋养?虚，抗癌防癌。
茯苓：茯苓甜饼，美味可口。对脾虚运化失常的腹泄可标本兼治，抗癌。
党参：南方人常煲汤用食材。健脾养胃，益气补血。纠正病理状态肠胃功能紊乱。
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麦芽谷芽：麦子谷子发芽后炒熟。主治脾虚少食，食积不消，脘腹涨痛。
厌食宝治疗厌食的原理关于孩子不爱吃饭，家长很容易被食品厂忽悠，以为吃点山楂，亦或吃点补锌产品就行了。
其实不然，宝宝不爱吃饭，中医在年前就有研究，答案是脾胃不和导致的厌食症状。单纯的补锌是不可以解决厌食症状！健脾是唯一根治的解决方案！
厌食宝，都是药食同源原料，多食无害，一般三盒一个疗程，可以见到明显效果，为巩固治疗，建议服用两个疗程。对特别瘦弱的小孩，建议服用三个月六个疗程！
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二、补锌先健脾，厌食宝与补锌产品不冲突。
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