春季养生の灵芝01
这两天给大家分享了人参和鹿茸，对人体有非常大的好处，春天养肝相信大家都有所了解了，那么接下来要推荐的是灵芝，和它们有着共同点，吃法呢也差不多，人参鹿茸灵芝，它们可以一起泡酒，相互之间不会产生不良的影响。灵芝自古称为灵芝草、仙草，作为我国的传统中药材，在古代将灵芝作为起死回生的仙草，并有不少神奇的传说；灵芝是我国中药医宝库中的瑰宝，愿人人都能从中受益，增进健康。
LINGZHI灵芝味甘，性平
含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等。
LINGZHI灵芝の作用可以用于失眠、惊悸、咳嗽痰多、不思饮食、手足逆冷、口干烦躁，积年胃病，神经衰弱，慢性肝炎，冠心病，鼻炎，乳腺炎，保肝解毒、治疗糖尿病，改善心血管系统、肌肤美白等。
PANTONE灵芝の存放阴凉干燥环境中,不能放在冰箱里面保存，会导致药物失去本来药效。
02代茶饮灵芝煮薄荷茶：
灵芝切片2g，薄荷洗净备5g，谷芽5g，白糖25g，水ml，把谷芽炒香后和灵芝加水再加入白糖煮熟至汤浓，最后下薄荷煎熬10分钟即可。功效：补脑益智，清热解暑、缓解气虚烦劳等症状。
注意人体内虚火过旺，对灵芝过敏，手术前后一周内，自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，或正在大出血的病人，自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
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