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助长益智

防敏抗感

中医外治法

一日之计在于晨，

一年之计在于春。

祖国医学认为“春主生发”，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天万物生发，欣欣向荣，此时也是孩子长高的黄金时间。研究证实：孩子在春季（3～5月）的身高增长速度是其它季节的2至2.5倍。

同时，春季也是多种过敏性疾病的高发季节，如花粉、柳絮、尘螨、动物皮毛、昆虫叮咬、高蛋白饮食等。主要表现有：皮肤过敏（湿疹或荨麻疹）、过敏性鼻炎（打喷嚏、流鼻涕、鼻子干痒）、过敏性结膜炎（眼睛痒、眼白发红、流泪、分泌物增加），严重者甚至会诱发哮喘。

为此，云南省妇幼保健院普儿科开展了“助长益智、抗敏防感”的中医外治疗法。是在中医理论指导下，将特制的中药贴敷于相应穴位，同时配合一定疗程的小儿助长益智推拿手法，或是中药熏洗疗法，扶阳健脾补肾以达到疏通经络和运行气血，调整脾胃功能，改善睡眠，有利于骨骼与肌肉的发育，能明显改善儿童脾胃虚弱、发育迟缓、容易过敏、反复感冒等症状。

01

适应范围

适用于新生儿-14周岁小儿，具有以下一种情况就可以进行调理和治疗：

（1）身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下；

（2）体重低于平均体重标准，脾胃虚弱，消化不良或经常偏食、挑食等影响生长发育落后者；

（3）患有遗尿症等泌尿系及肾脏系统疾病引起生长发育落后者；

（4）夜间睡眠障碍、容易惊醒等引起生长发育落后者；

（5）早产儿或低出生体重儿；

（6）体重偏轻，平时有偏食或胃口差或入睡难等问题的患儿。

（7）有反复呼吸道感染，慢性扁桃体炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎的患儿。

（8）容易过敏的人群。

有以上情况的宝宝看过来

02

治疗时间

春分3月20日—4月3日

清明4月4日—4月19日

谷雨4月20日—5月4日

立夏5月5日—5月20日

根据宝宝体质辨证施治，每个节气期间配合推拿治疗1到3次，药物贴敷治疗2--3次或揿针治疗2次，中药熏洗（药浴或泡脚）2-3次，必要时配合艾灸疗法。

3--5月期间可任选三个节气搭配治疗或是3--5月内任选三周为一疗程。

坚持治疗身体棒

03

在家应该如何做

春天到了，孩子在生活上应注意保证充足睡眠，早睡觉，最好21点前睡觉。因为生长激素是脉冲式分泌的，睡眠时分泌高于清醒时刻，而一夜之间生长激素分泌最高两个时间段是22:00-2:00，5:00-7:00占夜间生长激素分泌的90%左右。并且在生活上应该多运动，以弹跳运动为主比如跳绳、跑步、跳高、打篮球等。保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌、维生素D等）平衡非常重要，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。并且结合春季的节气及小儿体质的特点，营养的需要，食物的性味功能，合理的饮食结构来制定食谱，烹调汤水，调理小儿身体，则可以提高抗病能力，增进身体健康，预防和减少疾病的发生。下面为大家推荐几个食疗方。

1.莲子百合羹

作用：补益脾胃，润肺，宁心安神。适全于小儿日常食用。组成：莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。烹调食法：莲子去心，与百合同放在砂锅内，加适量清水，慢火煮至莲子肉烂，加鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后，即可食用。

2.淮芡猪肚汤

作用：益气健脾，补肾祛湿。适合于肺脾气虚、易患咳嗽、胃口欠佳、大便不调的小儿调理身体，亦可作一般日常食用。组成：河南淮山15克，芡实15克，白果7粒，猪肚约克。烹调食法：淮山、芡实、白果（去硬壳内皮）、猪肚（洗净切成小块）同放入砂锅中，加适量清水，煲2小时，用盐调味，即可食用。

3.芡实鲫鱼汤

作用：补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。组成：芡实15克，河南淮山15克，鲫鱼1条（约3两）烹调食法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入砂锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。

4.二芽鲜陈鸭肾汤

作用：健脾开胃，助消化，增进食欲，适合于小儿消化不良、食欲欠佳。一般儿童日常用，能增强脾胃功能，增加食欲。组成：谷芽20克，麦芽20克，腊鸭肾1个，鲜鸭肾1个，云苓15克，蜜枣2枚。烹调食法：云苓打碎，鲜鸭肾剖开，鸭内金洗净，与上料同放入锅内，加适量清水，煲1~2小时，以盐调味，便可饮用。

5.四君子汤

作用：健脾益气，祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅小儿。一般儿童饮用，健脾开胃。组成：党参10克，云苓20克，白术6克，炙甘草6克，大枣5枚，鲜鸭肾1个。烹调食法：云苓打碎，大枣切开去核，鲜鸭肾剖开，鸭内金洗净与上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用。

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