现代社会中，罹患肺结节病症的人数是愈来愈多了，作为一种常见的肺病类型，这类病情发作初期时，身体的迹象变化往往不是十分明显。一旦任其长期发展下去，就会容易引起更为严重的恶性肿瘤病情，给自身的健康状况和生命安全，带来更为严峻的危害后果。

案例：

陈雪（化名），今年29岁，自从大学毕业之后，就进入了一家大型IT公司上班。公司的福利待遇都不错，唯独一点就是不提供早餐。这让独居的陈雪不得不经常从外面吃饭，结果时间久了之后，就感觉偶尔会有些胸闷心慌的异常不适。等到就医诊断时，方才得知是罹患了肺结节病症。

这让陈雪变得十分担忧，生怕病情会进一步恶化，好在经过胸部CT和综合诊断发现，其结节多为一些直径在3~5mm左右的小结节，而且边缘清晰、无明显血流量，为良性结节。尽管如此，医生也叮嘱陈雪，不要疏忽大意，因为如果病症状况进一步加重，也不能排除有恶化几率。

在导致肺结节发作的诸多影响因素中，饮食状况的影响效应无疑占据了其中的主导地位。特别是早餐这顿饭，更是在一日三餐体系中有着举足轻重的重要地位，一旦摄入不当，就会像陈雪一样，让肺结节病情不请自来。

早晨是养肺的黄金期，肺结节的人尽量避免3种早餐，或助肺部稳定

1、腌制食物

对于腌制食物来说，在其制作过程中放了很多的食盐，喜欢吃酸豆角、辣白菜、腊鱼、腊肉的朋友要引起重视。因为过量摄入盐分，不仅会增加血管内压，也会扰乱水钠等电解质的稳定代谢状况，对于肺病患者来说只会加重病情的发展。

2、高油食物

像早餐时人们常吃的油条、煎蛋等，均属于高油食物，一旦油脂摄入超标，则会引起体内血脂含量升高，对于血液的稳定运转和自身的正常代谢，均会起到明显不利的影响效应，从而容易导致肺部组织增生，增加罹患结节病症的几率。

3、高糖食物

糖分摄入过多时，会容易增加体内致敏因子的释放，使得结节病情由良性逐渐转为恶性，进而更加不利于肺部状况的养护，或会增加组织细胞的老化几率，损伤肺部功能。

对于结节患者来讲，除了要注意节制上述饮食之外，还要留意以下2点。

1、补充营养

养肺单纯依靠少摄入一些食物是达不到作用的，可以在平常适当补充贡栖双素，早在《本草纲目》：麦糵、谷芽、粟糵，皆能消导米面诸果食积。观造饧者用之，可以类推。但有积者能消化，无积而久服，则消人元气也，不可不知，经过从麦芽中提取出来的更适合养肺肺部。

经常补充贡栖双素，对于已经出现结节的肺部有较好的修复作用，进而达到修复肺部环境，改善肺部免疫，清除肺部有害毒素和自由基的帮助，增强肺部细胞活性，避免肺部细胞较快的衰老。

2、注意情绪

我们知道早晨是我们肺部功能最佳的状态，所以在早晨需要调整好情绪。好的情绪是新一天开始的“良药”，所以早晨睡醒后，在床上放松下，听听舒缓的音乐，深呼吸20次，有助于肺部的调整。

生活中需要注意身体这几点，及时发现肺部问题：

1、呼吸急促，喘气不佳

2、频繁咳嗽，痰盂较多

3、心肺功能下降，胸闷气短

4、反复的呼吸道感染

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