我们每个人最难以回避的话题就是衰老。不知道大家有没有思考过，我们人体为什么会衰老这个问题。今天刘医生就跟大家聊聊。

中医上认为，肾主骨、为人体的先天之本，脾主运化、为后天之本。大家可以观察身边的一些上年龄的老年人，只要是走路健步如飞的、吃得香、睡得好的，都可以说是肾气、脾气比较的充足。

大家试想一下，一旦我们人体最重要的先天之本肾和后天之本脾出现了问题，那么我们的身体是不是相对应的也就会出现问题了？

就像有的人会说，一年四季手脚都是冰凉的、吃一点凉食就会腹泻，而且还老会感觉腹胀、腰膝酸痛，甚至说小便次数多、余沥不尽，一到晚上就尿频。这类人群呢，可以观察他的舌头，一般是，舌淡、胖或者是边缘有齿痕，舌苔是白滑的。符合这些症状的，我们中医上说大多数是阳虚了。

还有人会说了，吃得再怎么多就是不长肉，但是平时会口干舌燥的，鼻干咽干，甚至睡醒了之后，眼睛都是干的等症状，其实这类人，还会伴有手脚心发热、胸口发热，睡眠不好，也就是我们中医上经常说的五心潮热，他们的舌头一般就是，舌红少苔或者是无苔。这些，在中医上大多数被我们判定为是阴虚。

这些结合起来，极大的可能就是阴阳两虚了。接下来刘医生就给大家分享一味中成药，补天大造丸，由生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、五味子、紫河车、杜仲、干姜、小茴香、枸杞子、牛膝、当归（身）、白术、陈皮、侧柏叶、黄柏组成。

方子看起来好像非常的乱，让人摸不着头绪。但其实这里每一味药材用得都恰到好处，我们可以分成五条路来滋养我们人体的元气。我们来看：

一、滋阴补液：生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、五味子

我们常说甘味能补，寒能清凉，生地黄正好符合，它味甘、性寒，可滋阴、生津、润燥。

生地黄经过炮制而得来熟地黄，它味甘、性微温的性格，入肝、肾经，擅补肝益肾，适用于肝肾精血亏虚诸证。

生地黄擅长补津液，熟地黄擅长比血液，两者共用，共起养阴之效。

麦冬、天冬都属于甘寒的药材，带苦味，比较擅长养阴生津，不同之处在于，麦冬以养胃阴、生津液为主，天冬与麦冬共用，可养一身之津液。

五味子的酸味，能敛能收，它可以将补充的津液锁在体内。

二、温肾助阳：紫河车、杜仲、干姜、小茴香

紫河车来自人类的胎盘，平时我们很多人只知道可以治疗女性的月子病，性温的性格可养血益气，温而不燥。

杜仲味甘、性温，擅补肝肾、强筋骨。

干姜辛温，可温煦脏腑。小茴香同为辛温之药材，入肝、肾、脾、胃经，可助阳补火、温肾助阳、理气止痛。

四药共用，可温补脾胃、温肾助阳，与养阴的药一起，温阳而不伤阴。

三、平补阴阳：枸杞子

它味甘、性平，入肝、肾经，可滋补肝肾、补阴助阳、还可补气。简单来说就是，重在滋阴，兼可助阳。

四、养血益气：牛膝、当归身、白术、陈皮

牛膝入肝、肾经，补肝肾、强筋骨，善引药下行，可活血通经；当归身用来养血；白术来健脾；陈皮不仅可健脾还可助脾胃健运。

简单来说，牛膝、当归养血，白术、陈皮益气。

五、清热凉血：侧柏叶、黄柏

它们两味均为寒苦的药材，有清热凉血之功。

这个方子，诸味药材配伍，相互之间进行调和，可补脾益肾、阴阳双补。但是方无常方，量无常量，还是要结合自己的实际情况进行辩证，辩证后才可以使用。

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