夏至药膳谷麦二芽鸭肾汤

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根据传统中医五脏配五行的理论,夏季,尤其是夏至,正是养脾健脾的好时节(火生土)加上正值盛夏,人(尤其是小儿)容易积食内;滞、胃气不和,所以,应适时对脾胃功能和消化系统加以调补。本品气味清香,具有健脾养胃、消食和中之功效,此时食之,正合其宜。

鸭肾1~2副,谷芽12克,麦芽12克。

鸭肾去衣,洗净,切片;谷芽、麦芽洗净,稍浸泡;然后一起放进瓦煲内,加入清水毫升(约6碗水量),武火煮沸后,改用文火煲约1个小时,调入适量盐、油即可(鸭肾可捞起拌酱油佐餐)。此量可供2~3人食用。

鸭肾又名鸭肫,即鸭之沙囊,功能健脾消食。谷芽性温味甘,功能消食和中、健脾开胃。麦芽性平味甘,功能消食健胃。古药书《本草求原》说得十分准确,认为:“凡麦、谷、大豆浸之发芽,皆得生升之气,达肝以制化脾土,故能消导。凡怫郁致成膨膈等症,用之甚妙,人知其消谷而不知其疏肝也。”合而为汤,消中有补,补而不滞,共奏健脾养胃、消食和中之功。

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