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改善失眠膳食：

丹参安神汤

丹参安神汤：

丹参安神汤

丹参60-90g，夜交藤50-60g，生地、百合各30g，五味子15g。煎2次取汁混合后，再分两次服用，午睡前、晚睡前各服一次。

头晕加珍珠母50g，沟通20g；

心悸加磁石50g，钩藤20-30g；

食欲不振加陈皮、麦芽、香谷芽各15g；

精神萎靡加太子参15g，党参20g。

主治：

补肝益肾，适用于神经衰弱之失眠、习惯性便秘。

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