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科学饮食，健康成长

来看看2周的食谱吧！

9月6日（星期一）

早餐

腐皮肉沫粥

生肉包

早点

芭蕉、苹果

午餐

白米饭

冬瓜香菇焖鸡腿

虾皮炒油麦菜

节瓜章鱼牛骨汤

午点

娃娃菜瘦肉汤

上汤波纹面

9月7日（星期二）

早餐

牛奶鸡蛋煮麦片

腐皮蛋糕

早点

红提、火龙果

午餐

红豆饭

梅子焖鸭

鸡肝炒菠菜

平菇豆腐瘦肉汤

午点

马蹄胡萝卜甘蔗水

奶香馒头

9月8日（星期三）

早餐

菜心牛肉螺丝粉

早点

哈密瓜、苹果

午餐

香米饭

豆腐肉饼蒸水蛋

红烧茄子

木瓜花生鲫鱼汤

午点

卡士酸奶

红豆餐包

9月9日（星期四）

早餐

牛奶、水煮蛋

叉烧包

早点

圣女果、雪梨

午餐

白米饭

番茄黄豆焖排骨

耗油生菜

香菇胡萝卜鸡爪汤

午点

红枣小米粥

水晶饼

9月10日（星期五）

早餐

上汤云吞

煮银丝面

早点

香蕉、苹果

午餐

香米饭

柠汁龙利鱼

耶菜肉沫粉丝煲

学科雪耳煲猪展

午点

谷芽麦芽山楂水

栗香红薯

一百颗童心，一百种光芒