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本

周

食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：蛋花生菜瘦肉蝴蝶粉

水果餐：雪梨、脐橙

午　餐：玉米红萝卜豆腐鱼肉饼

蚝油生菜

蒸米饭

午　点：茅根红萝卜竹蔗马蹄水

红豆盏

星期二食谱

早　餐：学生纯牛奶

蜜汁叉烧包

水果餐：苹果、杨桃

午　餐：番茄炒滑蛋

葱花菜花炒肉丝

大米饭

晚　餐：木瓜无花果鲫鱼汤

冬菇饺子

星期三食谱

早　餐：淡菜腐皮红萝卜瘦肉粥

玉米馒头

水果餐：香蕉、红肉番石榴

午　餐：紫菜红萝卜沙葛云吞

韭黄虾米汤面

盐水菜心

午　点：南瓜鸡蛋糕

星期四食谱

早　餐：鲜牛奶鸡蛋煮燕麦片

红糖馒头

水果餐：火龙果、金桔

午　餐：玉米云耳蒸肉饼

蒜蓉油麦菜

大米饭

午　点：番薯芋头糖水

星期五食谱

早　餐：紫菜鱼丸汤面

水果餐：苹果、脐橙

午　餐：五宝有味饭

番茄土豆瘦肉汤

午　点：风行学生纯牛奶

星期六食谱

早　餐：风行学生纯牛奶

奶黄猪唛包

午　餐：开心自助餐

豉油皇三丝炒面、香炒墨鱼饼、

酸甜菠萝鸡丁、咖喱鱼丸、

冬菇上海青、豆沙青团、

枸杞猪肝瘦肉汤、

水果（圣女果、沃柑）

午　点：谷芽麦芽山楂水

水晶饼

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！