立春季节脉管炎患者该如何养生_谷芽主治

中医认为，人作为自然界的一员，应当顺应自然，调和阴阳，顺应天时养生才能健康长寿。春属东方，五行属木，于脏为肝，因此春季养生宜顺应肝的生理特点，注意"养肝"。

1.中医学认为"春宜养阳，重在养肝"，在饮食上可用芡实粥、地黄粥等益精气补体虚。还可选用疏肝理气的陈皮、平肝熄风的杭菊、柔肝和脾的谷芽等助肝气的升发。

2.在生活上，遵循“春捂秋冻”的原则，意思是说早春季节不要急着把棉衣脱掉，以免感受风寒；初秋来临，也不要一下穿太多衣服，以免气候乍冷乍热反而容易受凉。所以初春时节，人体代谢功能较弱，抵抗力不足，极易感受风寒，应该注意避免感受风寒，做好保暖措施，抵御时邪。