治白癜风上海哪家医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/140210/4335687.html

本文首发于年2月~~~

上午和团团妈聊天，团团妈非常无奈的向我抱怨：医院度过，一到这会儿就生病，先是流感，然后就是咳嗽，紧接着就是肺炎。今年已经是第四个春节了。

其实像团团这种情况，仔细想想并不意外，每年冬春季节都是流感高峰，呼吸道疾病井喷。当然，不光是冬春季，每个季节，都有儿童对应的问题，比如春分前后是鼻炎高峰；芒种前后是手足口高峰；寒露前后是秋季腹泻高峰等。

人生活在天地之间，是大自然不可分割的一部分。人体为了更好地生存下去，会适应自然，跟随自然，听得懂大自然声音的人体才会活的更好，跟得上大自然节拍的人体才能身体更棒。

大自然最鲜明的节拍就是四季(春夏秋冬)。每一季又分六个节气，合称二十四节气（立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨；立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑；立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降；立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。）。

每年有二十四节气变化，人体也会跟随完成一个循环。这个循环，你可以说它是人体的五运六气，也可以理解为身体生长化收藏的规律。不管怎么形容，反正它是人体和大自然的和谐节拍。这个节拍，你跟得上就健康，跟不上就生病。大自然不会停下来等你。

然而在孩子阶段，人体的生理功能还没发育完善，再加上不合时宜的生活方式，孩子们有时候难免跟不上大自然的节奏，而导致生病。

明天是立春节，是辛丑年的第一个节气。为了能让孩子们跟上大自然的节拍，为了能让孩子们少生病或不生病，我们会在每一个节气点上给大家推荐一个小儿推拿手法，来帮助孩子们顺利过渡每个节气。二十四节气，配备二十四个手法，一个手法对应一个节气，同时我们也会随时提醒大家，每个节气都能帮孩子做点什么！希望每个家长都能用你最温暖的双手，守护孩子的健康。

另外，立春之后没几天，就是一年一度的新春佳节了。春节是团聚的日子，节日里最隆重的活动莫过于聚餐了。小朋友一吃好吃的，就容易积食，一积食就容易生病。所以，春节假日，家长们最怕的就是孩儿们吃多了生病。

在这里给家长们推荐三招，以助孩儿们吃多了不生病。

1、好吃的在白天吃：一定要管住孩儿们晚上六点之后不进食。白天消化力强，晚上一吃多了就容易积食。如果能做到只在白天吃，就算是积食了，夜里也能慢慢的消化过来。

2、尽量不给宝宝吃羊肉和海鲜：羊肉大热，海鲜特别容易诱发过敏，这两种食物是节日里餐桌上的佳肴，但却是宝宝们的健康克星，六周岁以内的宝宝尽量少吃或不吃。

3、双芽水防食积：炒谷芽10克，炒麦芽10克，如果吃肉多再加炒山楂10克。使用方法：上药加一碗水，大火煮开锅，小火在煮15分钟，滤去药渣，放温服用。每天一次，连续七天。功能：消食化积，健脾开胃。

本节气推荐手法——平肝经。点击下面视频链接学习推拿手法。

小儿推拿常用穴位——平肝经

立春之后的15天内，每天给孩子做这个手法，三岁以内的宝宝左右手各次，三岁以上的宝宝左右手各次。0至12周岁的宝宝皆适用。

《黄帝内经素问·四气调神大论篇》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。