医治白癜风的知名专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/

一周食谱

广州市花都区阳光幼儿园

今天是分享美食的一天哦~

来到了阳光幼儿园

当然要吃得健康

吃得开心啦！！

周一（.11.15）

早餐：红萝卜肉片通心粉

早点：鲜牛奶

午餐：冬菇云耳蒸鸡肉、蚝油时菜

午点：山楂麦芽谷芽水、拇指蛋糕

周二（.11.16）

早餐：时菜肉丝汤河粉

早点：苹果

午餐：葱花肉沫豆腐、莲藕眉豆猪踭汤

午点：鲜牛奶、手工菜包

周三（.11.17）

早餐：瑶柱淮山滑鸡粥、鹌鹑蛋

早点：高钙奶

午餐：红烧鸡腿肉、蒜蓉炒时菜

午点：三鲜菌菇蝴蝶粉

周四（.11.18）

早餐：青菜冬菇肉沫大碗面

早点：鲜牛奶

午餐：猪肉虾米焖萝卜、木瓜鱼尾汤、小麦饭

午点：红豆百合莲子糖水

周五（.11.19）

早餐：鲜奶鸡蛋麦片、玉米

早点：橘子

午餐：鱼茸香菇炒白瓜、蒜蓉时菜

午点：蒸红心番薯

营养知识小课堂

红豆百合莲子糖水

1、红豆营养价值都非常的高，而且在中医因为它是红色的，红色入心，因此它们还能补心。红豆，有清心养神、健脾益肾功效，还能补阴血、润肤养颜。

2、莲子：有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。

3、百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱者的恢复有一定的作用。

联系方式

联系方式：

办公室-

杨老师：（