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明天就是元宵节了，

决定好是吃元宵，

还是吃汤圆吗？

哪个是汤圆？哪个是元宵？

哈哈~~

虽然元宵节可以吃元宵，

也可以吃汤圆，

但你怎么吃呢？

或许有朋友觉得有意思，

不就是用水煮嘛，

喜欢甜味就下糖，

喜欢咸味就下点儿咸味配料，

这还有什么讲究吗？

当然有！

尤其是家里有老人或孩子，

就更要小心了。

需要考虑吃法，

是因为这道应节食物的主材料是糯米。

稍微有点儿中医常识的朋友，

都会知道，

糯米属于寒性食物，

即使完全不懂中医，

也会知道，

糯米食物吃多了肚子会难受，

肯定属于不好消化的品种。

而且，

需要强调的是：

糯米制品，比糯米更难消化！

记住了吗？

糯米制品，比糯米更难消化！

所以，如果要解决这个问题，

那就要找温性的食材来搭配。

是什么呢？

如果你有看过我们之前的推文：

过节要过好，这些得备好（点链接回看）

你就会懂得，

要应对面食过量，用麦芽，

要应对米制品过量，用谷芽，

有没有思考过，为什么？

从中医的角度来说，

很多的植物，

本身就有相生相克，

而且自己就有阴阳。

麦子发芽了，可以解麦子带来的问题，

谷子发芽了，可以解谷子带来的问题，

种子是要收敛的，属阴，

发芽就是要动起来，属阳，

这些本质性的变化，

就能通过阴阳相补，

化解自己的问题。

根据这个思路，

糯米本身是寒的，

怎样可以变成温的呢？

哈哈~~

如果有刚做月子的妈妈，

或许一下子就想起来了，

酒糟啊~

是不是月子里，

或者来大姨妈，

都可以吃？

为什么？因为它是温的呀！

所以，

不管是吃元宵，还是吃汤圆，

加酒糟，最搭！

温馨提醒哈，

孩子和老人，包括脾胃虚寒的你，

还是少吃，或者不吃为妙~~

重要的事情强调3遍，

糯米制品，比糯米更难消化，

真的有风险！

慎重、慎重！

道理虽简单，

但知道的人还是少，

分享就是最好的节日问候~~

话说，当爸妈的，

还是得学一点儿中医知识，

这样才能够顺势而动，

利用身边趁手的资源，

解决自己和孩子的小病痛！

我们去年到今年，

花了天，

做了26周，每周5天的微课，

每天才不到5分钟，

如果每天听5天的内容，

也就是利用午饭的半小时，

1个月左右，

基本就把中医基础知识撸一遍了！

而且还可以进入我们的