“积食”大揭秘

1、看一看舌苔

舌苔是胃气的外在体现，舌苔又厚又白，甚至是发黄，多半就是积食的表现

图左正常舌苔图右白厚舌苔

2、闻一闻口气

口气其实就是胃气，早餐后让宝宝漱漱口，如果口气又酸又臭，很有可能也是积食了

3、瞧一瞧大便

大便是食物经过消化吸收后剩下的残渣，能直接反应消化系统的问题。如果大便硬结、拉稀、有泡沫、有奶瓣等等，家长都要开始警惕起来。

4、想一想睡眠

胃不和则卧不安，宝宝晚上睡觉翻来覆去、哭闹、大汗、磨牙等等，也很有可能是跟消化不好有关系。

“积食”大作战

1、食疗

三星汤

材料：

谷芽10克，麦芽10克，山楂5克（1岁以下3克）

用量：

1岁，2碗水煮成1碗

1岁，2碗水煮成1/2碗

孩子不喜欢喝的话，可以加少量黄糖调味。

也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过药性更温，味道也不会太酸。

用法：

消化不好时：三星汤+素食，喝2-3天。

日常保健：三星汤+素食，1周1次。

！！注意：三星汤虽温和，适合各个年龄段孩子喝，但是也不能天天喝哦！

2、小儿推拿

揉板门：-次

运内八卦-次

摩腹3-5分钟

莞康小儿推拿科祝愿

所有大宝宝、小宝宝

在崭新的年

更健康，更快乐

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